Pembelajaran variasi gerak spesifik menendang, menahan, menggiring bola pada sepak bola, serta variasi mengoper (*chest pass, bounce pass, overhead pass*), menggiring, dan menembak (*shooting/lay-up*) pada bola basket dengan menjunjung sportivitas tim.
Permainan invasi adalah cabang olahraga beregu yang menuntut pemain menyerang daerah lawan untuk mencetak skor sekaligus mempertahankan area pertahanan sendiri dari serangan lawan. Sepak bola dan bola basket merupakan olahraga invasi terpopuler yang melatih koordinasi motorik dan taktik tim.
Dalam sepak bola, penguasaan gerak spesifik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki dikombinasikan dengan teknik menghentikan bola (*trapping*) dan menggiring bola (*dribbling*) melewati rintangan lawan secara dinamis.
Dalam bola basket, teknik dasar mengoper bola setinggi dada (*chest pass*), pantul (*bounce pass*), dan atas kepala (*overhead pass*) dipadukan dengan keterampilan menembak (*shooting*) dan tembakan melayang (*lay-up shoot*). Kerjasama tim, kepatuhan pada wasit, dan kejujuran membentuk karakter sportivitas sejati.
Mempraktikkan teknik menendang kaki dalam/luar/punggung dan mengontrol bola lambung.
Melakukan dribbling zig-zag dan variasi tembakan akurat ke arah sasaran gawang.
Mempraktikkan chest pass, bounce pass, dan overhead pass secara berpasangan dinamis.
Melakukan gerakan menggiring bola basket, lay-up shoot, dan simulasi permainan invasi tim.
5 butir instrumen soal pilihan ganda berbasis HOTS untuk mengukur pemahaman konsep pada bab ini. Dilengkapi kunci jawaban dan uraian pembahasan analitis.
Bagian kaki yang paling tepat digunakan untuk menghasilkan operan bola mendatar yang akurat dan terarah kepada teman dalam permainan sepak bola adalah...
Pembahasan: Kaki bagian dalam memiliki bidang kontak yang paling luas dan datar sehingga sangat ideal untuk mengalirkan umpan pendek (*passing*) mendatar secara presisi.
Operan bola basket yang diarahkan dengan memantulkan bola ke lantai setinggi 2/3 jarak dari rekan penerima dinamakan...
Pembahasan: Bounce pass adalah operan pantulan ke lantai yang efektif digunakan untuk melewati penjagaan lawan yang bertubuh tinggi.
Gerakan melangkah dua kali tanpa mendribel bola yang diakhiri dengan melompat ke arah ring basket untuk memasukkan bola disebut...
Pembahasan: Lay-up shoot adalah teknik memasukkan bola ke ring basket yang diawali dengan lari mendekat, dua langkah irama kaki, dan tolakan melayang memasukkan bola ke papan pantul.
Gerakan berputar dengan salah satu kaki tetap menempel di lantai sebagai poros untuk melindungi bola dari rebutan lawan dalam bola basket disebut...
Pembahasan: Pivot adalah gerakan memutar badan ke segala arah dengan satu kaki bertindak sebagai poros tumpuan yang tidak boleh bergeser agar tidak terkena pelanggaran *travelling*.
Sikap yang mencerminkan sportivitas tinggi saat tim mengalami kekalahan dalam pertandingan olahraga adalah...
Pembahasan: Sportivitas mengajarkan kerendahan hati saat menang dan kebesaran jiwa saat kalah, menghormati lawan bertanding serta keputusan wasit.
Setelah mengunduh berkas perangkat ajar, ikuti langkah berikut untuk menggunakannya secara optimal:
Tidak ada bahan ajar yang cocok dengan kriteria pencarian.
