Modul Ajar PJOK Kelas 1 SD: Pengenalan Aktivitas Air (Bab 6)

Perangkat ajar PJOK Kelas 1 SD Bab 6 mengenai adaptasi di air dangkal, pernapasan dasar di kolam, dan protokol keselamatan aktivitas air.

Capaian dan tujuan pembelajaran

Menyesuaikan diri dengan lingkungan air dangkal tanpa rasa panik atau cemas.
Mempraktikkan teknik membuang napas di dalam air melalui mulut dan hidung secara tenang.
Melakukan gerak meluncur sederhana dengan bantuan papan pelampung.
Mematuhi seluruh tata tertib dan rambu keselamatan saat berada di area kolam renang.

Materi pokok & uraian konsep pembelajaran

Pengenalan aktivitas air bertujuan menghilangkan rasa takut terhadap air dan menanamkan keterampilan dasar keselamatan di kolam renang dangkal (kedalaman setinggi pinggang anak).

Peserta didik mempraktikkan cara berjalan di air, membasahi wajah, meniup gelembung udara di permukaan air (water blowing), serta melatih posisi mengapung dengan berpegangan pada tepi kolam atau papan pelampung.

Modul ini menekankan aturan ketat keselamatan kolam renang: tidak boleh berlari di tepi kolam yang licin, selalu didampingi guru/orang dewasa, dan mematuhi tanda kedalaman air.

Peta subtopik bahasan

Topik A: Adaptasi dan Berjalan di Air Dangkal
Merasakan daya apung air dengan berjalan maju, menyamping, dan bermain percikan air.
Topik B: Latihan Pernapasan di Permukaan Air
Menghirup udara di atas permukaan dan meniupkan gelembung napas perlahan di dalam air.
Topik C: Aturan Keselamatan di Kolam Renang
Mengenali rambu bahaya kolam renang dan menerapkan tata tertib berpakaian serta pendampingan.

Istilah kunci dan glosarium

Aktivitas Air: Semua bentuk kegiatan olahraga atau permainan yang dilakukan di media air.
Pelampung: Alat bantu berbahan busa atau udara yang berfungsi membantu tubuh tetap terapung di permukaan air.
Kolam Dangkal: Bagian kolam renang dengan ketinggian air rendah (di bawah dada anak) yang aman untuk pemula.
Daya Apung: Gaya angkat ke atas yang diberikan cairan kepada benda yang berada di dalamnya.
Keselamatan Air: Serangkaian aturan dan tindakan pencegahan bahaya tenggelam atau tergelincir di lingkungan perairan.

Instrumen asesmen formatif & contoh soal pembelajaran

5 butir instrumen soal pilihan ganda berbasis HOTS untuk mengukur pemahaman konsep pada bab ini. Dilengkapi kunci jawaban dan uraian pembahasan analitis.

Soal 1

Aturan keselamatan pertama yang wajib dipatuhi saat berada di kolam renang adalah...

A. Tidak boleh berlari-larian di tepi kolam yang licin
B. Langsung melompat ke kolam dalam tanpa bisa berenang
C. Mendorong teman yang sedang berdiri di pinggir kolam
D. Membawa makanan berat ke dalam air kolam